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什么是青春痘?

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什么是青春痘

现称为粉刺、暗疮,中医古代称面疮,酒刺,而青春痘的基本形态为丘疹,脓疱,黑头粉刺,结节,囊肿,瘢痕等,各个形态也可以是痤疮个别阶段的表现,各个相应都代表着不同的病机常人的毛孔都会呼吸,呼吸必有开合,而毛孔开后不洁物体(灰尘,油烟)进入,没有及时清洁干净,就会照成青春痘的初始期(丘疹),后没照顾妥当可恶化成发作期(脓疱/黑头粉刺),如果自行清除青春痘但不够干净会愈合为囊肿/结节,也为较平稳期,此阶段不容易清理,更是容易留下难以除去的斑痕期(形成瘢痕)。青春痘的各个阶段更是有不同的治疗法则。



为什么会有青春痘/长青春痘的原因

中医说有诸形于内,必行于外,身体阴阳五脏的不协调,都会映射到身体各个部分的色泽与形态。所以我们看到大多数年色好的人,大多数是身体较健康的人

 ,心主血脉,其华在面,心血濡养头面及皮肤,使面部皮肤红润光泽而富有弹性。若心之气血充盈,则面部红润有光泽;若心之气血不足,则面色苍白暗淡无华。心主神明,心血不足就会心神不安,失眠多梦,心火上炎就会长痤疮。

 ,肺主皮毛,司呼吸。肺主宣发,肺气足能把津液输送到为表,皮肤才滋润有弹性,抵抗外邪的能力也会提高;反之皮肤就干燥,容易过敏。肺胃湿热可致毛孔长大。

  脾胃,脾为后天之本,气血生化之源,脾胃的功能正常,气血生化功能旺盛,培土生金,脾土养肺金,皮肤肌肉有充分的营养而强健丰润,肤色健康红润,肌肉富有弹性,从而延缓肌肤的衰老。若脾胃功能失调,气血津液不足,则面部暗淡瘦削,肌肤粗糙而缺乏光泽。

 ,肝主藏血,主疏泄。肝脏可以调畅的气机才能把气血输送到各部位,使面部血液充足而红润光泽。若肝失调达、失去藏血功能,则面部皮肤暗黄无光泽。当肝脏疏泄情志功能失常时,就会容易急躁暴怒或恐惧胆怯,肝气郁滞,气机不畅,气血运行不畅而,瘀结于面部,呈现青色或黄褐斑,郁而化火,所以保持心情轻松舒畅愉悦很重要。

 ,肾为水脏,主藏精。肾的经血充盈则全身气血旺盛,肾脏可以调节水分循环并将多余的水分及时排出体外,肾气虚损,则



什么人容易有青春痘

-顾明思义正值青春期的男女会长

(青春时期,女子二七天葵至,男子二八肾气盛,处于生长发育阶段,五脏六腑经气逐渐的充盈,阳气升,阴津不足而虚火上炎,这时也容易长青春痘。)


-长期作息不规规律,常熬夜的人,抽烟的人
(长期熬夜都会丢失阴精,容易虚火上炎。不只长痘痘,黑眼圈与皱纹也会跟着来,皮肤衰老得快。抽烟则会让不洁颗粒停留在毛孔,清理不净而逐渐沉淀更容易长痘。)


-饮食太过随意,油腻煎炸辛辣的人
(各种油腻煎炸辛辣的食物都会夺取身体的阴液,阳气外越,虚火上炎,这时候喝凉茶也只能解决一时之热,根本在于没了阴津的濡养,虚火无法被安附于经脉里。)


-饮食太过随意,油腻煎炸辛辣的人
(各种油腻煎炸辛辣的食物都会夺取身体的阴液,阳气外越,虚火上炎,这时候喝凉茶也只能解决一时之热,根本在于没了阴津的濡养,虚火无法被安附于经脉里。)


-糖分摄取太多的人
常吃甜食容易导致脾胃运化不利,粘滞湿浊,阴滞中焦枢纽的气机,不只会使人,提不起劲。另外会使我们吃的食物不容易吸收(水谷精微),不容易传输到各个脏腑。传送不出的水谷精微停留于中焦,会逐渐化为湿气,久了更会循环性的影响脾胃。湿气泛滥,常常表现在脸上则是面容油亮。



中医如何治疗青春痘

-针灸 (使用全息腹针以调理身体阴阳平衡,解决生痘的根本原因,常规取合谷穴来调整脾胃;以曲池穴来促进皮肤血液循环;以三阴交穴来平衡阴阳。)


-面膜 (温和清洁,清热解毒,活血化瘀,巩固皮肤的自愈恢复能力。)

三百散,材料:白芷6钱,白蔹6钱,白附子6钱。做法:将所有材料磨成细粉,调入牛奶或蛋白成稠状,於经后补血二期每天晚上入睡前敷十五分钟后洗净。

七百散,材料:白蔹、白术、白牵牛、白芍药、白僵蚕、白芷、白附子,研成细粉后西面用。


-服药 (因时、因地、、因人的调理身体,解决身体阴阳不协调而冒痘的根。)



如何避免青春痘

-饮食
(多吃蔬菜水果,保证排便正常,尽量避免油嫩辛辣刺激性食物,以及含糖量高的零食)

-作息
(避免熬夜,烟酒不沾,保持心情舒畅)

-适当运动
(适当的运动可以加快气血运行,排出体内的废物,也使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,记得运动过后,带身体较凉及时清洗颜面。)

-正确的清理脸
(避免使用太热的水洗脸,热水可把脸上的毛孔扩大,并把水份抽走:冷水则会让毛孔收缩,如果清洗不够干净,则会把残留的污垢留在毛孔里:湿水最适合。避免太多使用带颗粒的


洗脸剂(去角质),带有颗粒的洗面霜会把肌肤给磨伤了,脸皮变薄也会更敏感,就像沙纸磨鸡蛋一样)
-充足的补充面部水分
(人体内是由大量水份组成,身体缺水整体功能会减弱,面部缺水会晦暗无光泽。充足的水份可以使毛孔紧致,并且减少油脂分泌,身体分泌脂是因为干燥但又调动不了水份来濡养局部。
-避免使用过多的化学化妆品
(减少使用各类化学护护肤品。遮暇BB,隔离霜,虽然这些产品可以暂时的把痘痘遮掉,但只要使用就会堵塞毛孔,并且减少让肌肤呼吸的空隙)
-勤力换洗床具
(常于连接触的枕头套应该经常换洗,因为睡眠中会排出汗,如没有经常换洗,会有大量细菌滋生。)
-勤力换洗毛巾
(潮湿的毛巾上可有大量的细菌繁殖,应该把毛巾放在通风,或可以被太阳晒的地方。)
-避免磨损/弄伤皮肤
(不要常用手去挤压青春痘,避免伤害皮肤,留下疤痕。使用毛巾擦干脸的时候,应该使用拍按吸干, 而不是拽拉擦干)


抗痘是个长期战争,抓到冒青春痘的根本病因,调理好身体,不只青春痘,身体的其它问题更可以迎刃而解。调理身体阴阳平衡不止靠治疗,更要从生活习惯于饮食下手。照顾好身体,让身体状态在巅峰,还你好颜色。






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Latest update: 14/03/2019
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